Un massaggio sportivo parte dall’attività svolta, dalle zone maggiormente sollecitate e dal momento in cui ti trovi rispetto all’allenamento. Aree, ritmo e intensità vengono quindi adattati alla persona, senza seguire una sequenza identica per tutti.
Il confronto viene prima della tecnica
Prima della seduta è utile indicare sport praticato, frequenza degli allenamenti, obiettivo del momento e preferenze sulla pressione. Durante il trattamento puoi sempre chiedere di aumentare o ridurre l’intensità: un massaggio efficace non deve essere una prova di resistenza.
Genny ha completato una formazione di primo livello in massaggio sportivo e propone il trattamento all’interno di un percorso di benessere personalizzato.
Un confine importante
Il massaggio sportivo proposto è un’attività di benessere: non diagnostica e non tratta infortuni. In presenza di dolore acuto, trauma o dubbi sulle proprie condizioni è opportuno rivolgersi prima a un professionista sanitario.
Vuoi capire da quale trattamento partire?
Parlane con Genny